Wetenschap bewijst

De voordelen van schrijven met pen en papier

Wist je dat schrijven je hersenen anders activeert dan typen? Onderzoek toont aan dat je beter onthoudt, minder snel afgeleid bent en meer focus ervaart.

Lees meer

Psychologie bewijst

Stressvermindering & verbeterde zelfreflectie

Het bijhouden van een dankbaarheidsjournal (gratitude journal) is ontzettend waardevol als je hoofd regelmatig overstroomd door zorgen en/of angst.

Lees meer

journal = rust

Digitale detox

Schermen uit, pen aan. Journaling helpt je afstand te nemen van digitale prikkels en bewust te vertragen.

Lees meer

De mooiste én duurzame journal-producten

Kies een journal die bij jouw stijl past — van linnen tot hervulbaar en van minimalistisch tot kleurrijk. Al onze journals zijn duurzaam geproduceerd en ontworpen om jarenlang mee te gaan.

Alles bekijken